Uscire da soli dalla ludopatia è possibile? O è meglio chiedere aiuto?
Questo quesito è di fondamentale importanza per le persone affette da una dipendenza dal gioco d’azzardo e per i loro familiari, in quanto una risposta errata rischia di peggiorare la situazione, impedendo di risolvere la problematica.
In questo articolo approfondiremo la tematica della ludopatia, così da rispondere dettagliatamente alla domanda appena citata ed evidenziare il processo più sicuro per risolvere la dipendenza.
Cos’è la ludopatia e perché è un grosso problema
La ludopatia è una vera e propria dipendenza comportamentale, dove la persona affetta non è in grado di resistere all’impulso sfrenato del gioco d’azzardo. Nonostante alcuni individui non siano consapevoli della patologia e degli effetti negativi che causa a sé stesso e a chi gli sta intorno (basta pensare ai danni economici, che colpiscono anche i familiari), vi sono altre situazioni dove invece la problematica è emersa, ma non è stato possibile gestirla.
Questo disturbo mentale e comportamentale è una condizione riconosciuta all’interno del manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5). Di seguito alcune delle principali caratteristiche della ludopatia e degli effetti che causa:
- Totale perdita del controllo decisionale: anche se in molti casi la persona vorrebbe smettere di giocare, non riesce a farlo autonomamente.
- Dipendenza psicologica: non si tratta di un semplice hobby portato all’estremo, ma di una grossa dipendenza che ha effetti sulla psiche, dove l’individuo si convince di essere felice e appagato solo quando gioca. Di conseguenza, è portato a bramare continuamente l’adrenalina del gioco d’azzardo.
- Danni economici: come già anticipato, la patologia spinge la persona a spendere grosse cifre (spesso indebitandosi) nel gioco, pratica che causa ingenti danni economici (anche ai familiari).
- Danni alle relazioni: dalla famiglia ad amici e conoscenti, la ludopatia ha effetti collaterali sulle relazioni, sia perché spesso la persona è spinta a chiedere continui prestiti, sia per l’instabilità emotiva causata dalla patologia.
Ludopatia: è possibile uscire da soli?
Anche se non è impossibile riuscire a liberarsi da questa patologia da soli, è bene sottolineare come sia estremamente difficile senza un supporto professionale. D’altra parte, stiamo parlando di una persona che è finita dentro un circolo vizioso, totalmente presa dalla frenesia del gioco. Con simili presupposti è abbastanza evidente che non possa auto medicarsi.
Inoltre, entrano in gioco illusioni cognitive, che portano la persona a credere di poter recuperare facilmente le perdite. Senza contare che il gioco d’azzardo aumenta il rilascio di dopamina (si tratta di un neurotrasmettitore associato al piacere), con conseguente incremento della gratificazione del gioco: è scontato come questo aspetto neurobiologico renda ancora più difficile il superamento della patologia senza un aiuto esterno.
Ma quindi, cosa serve per uscire dalla ludopatia? Per ottenere un simile risultato è importante:
- Comprendere bene i meccanismi del gioco d’azzardo: se non si comprendono i meccanismi e gli effetti di questi giochi a soldi non è possibile accorgersi di aver perso il controllo decisionale.
- Riconoscere il problema: una volta appresi i meccanismi, occorre fare un esame di coscienza e ammettere l’esistenza di un problema che deve essere risolto.
- Gestire meglio lo stress: spesso la ludopatia nasce da un tentativo di affrontare stress o emozioni difficili e diventa una vera e propria via di fuga dai problemi della quotidianità. Per questo possono essere molto utili pratiche che favoriscono il rilassamento mentale e del corpo.
- Limitare le tentazioni: per uscire dalla ludopatia risulta imprescindibile iniziare a ridurre tutte le tentazioni del gioco d’azzardo, per esempio disiscrivendosi dalle piattaforme online o limitando i giorni in cui si gioca.
È bene ripetere, però, che la maggior parte delle persone non è in grado di uscire dalla ludopatia senza un supporto professionale.
Vantaggi di farsi aiutare per uscire dalla ludopatia
Vista la complessitàdella dipendenza dal gioco d’azzardo, è quindi bene farsi aiutare da un esperto, che saprà guidare la persona attraverso un percorso di guarigione che offre diversi vantaggi:
- Supporto emotivo e riduzione del senso di colpa: per affrontare una dipendenza è importante che la persona sia libera di esprimere i propri sentimenti, senza che vi siano giudizi. Per questo il professionista si assicurerà di offrire un ambiente sicuro, aiutando la persona a ridurre il senso di colpa (ed, eventualmente, la vergogna) che prova, così da porre le basi perché si approcci al processo di guarigione in modo positivo.
- Approccio personalizzato: professionisti come psicologi e terapeuti specializzati in dipendenze, sono in grado di analizzare la situazione del singolo individuo, così da individuare i fattori che hanno scatenato la ludopatia ed elaborare un piano di guarigione su misura, che può prevedere anche una terapia di gruppo.
- Trattamento di altri problemi associati alla ludopatia: l’approccio studiato dal professionista potrà inoltre curare altri disturbi legati alla ludopatia, quali stress, depressione e difficoltà relazionali, sfruttando terapie specifiche e pratiche giornaliere mirate.
- Prevenzione di possibili ricadute: questo aspetto è di fondamentale importanza, poiché assicura che la terapia proposta dal professionista risolva definitivamente la dipendenza, senza il rischio che vi siano ricadute. Verranno, infatti, insegnate tecniche per riconoscere i campanelli d’allarme, che andranno gestiti con comportamenti ad hoc.
- Supporto finanziario: in alcuni casi i professionisti possono supportare la persona con una piccola consulenza finanziaria, volta a insegnare come affrontare eventuali debiti accumulati e come gestire le proprie finanze in modo responsabile.
Scopri come intraprendere un percorso di cura della ludopatia
Abbiamo visto come sia difficile uscire dalla ludopatia da soli, poiché è un circolo vizioso che tiene la persona incatenata alla dipendenza del gioco d’azzardo. Al fine di risolvere questa problematica, assieme a tutti gli effetti collaterali che ha causato, è consigliabile intraprendere il prima possibile un percorso di cura della ludopatia, che aiuti la persona a liberarsi dalla dipendenza dal gioco d’azzardo, così che possa riacquisire un benessere sia a livello personale che in fatto di relazioni che, spesso, vengono danneggiate da questa dipendenza.
Affidati al Centro Torinese di Solidarietà, una comunità terapeutica specializzata nella cura della dipendenza dalla ludopatia, che offre un percorso che motiva e sostiene la persona, coinvolgendo personale medico e psicologi, e traendo beneficio dalla forza terapeutica del gruppo, grazie a un confronto e un dialogo con altre persone che affrontano la stessa dipendenza.
Scopri l’approccio del CTS per la cura della ludopatia
